먹는 콜라겐, 피부 재생 능력에 정말 효과가 있을까?
나이가 들면서 피부 탄력이 줄어들고 주름이 생기는 이유, 바로 콜라겐 감소 때문이에요!그래서 요즘 먹는 콜라겐(콜라겐 보충제) 을 찾는 분들이 많은데요.💡 하지만, 먹는 콜라겐이 피부 재생에 진짜 도움이 될까? 궁금하지 않으신가요?이번 글에서는 먹는 콜라겐의 피부 재생 효과, 과학적 근거, 올바른 섭취법까지 모두 정리해 드릴게요! 😊📌 콜라겐이란?콜라겐은 피부, 뼈, 관절, 혈관을 구성하는 몸속 단백질의 약 30% 를 차지하는 중요한 성분이에요.특히 피부 진피층의 70% 이상이 콜라겐으로 이루어져 있어요!✔ 콜라겐의 역할:✅ 피부 탄력 유지✅ 상처 회복 및 피부 재생✅ 수분 유지 & 주름 예방✅ 모발, 손톱, 관절 건강 유지💡 하지만, 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩 감소하고,40대 이후에는..
2025. 2. 10.
